ยกกระชับมี 3 ระดับ ขึ้นอยู่กับระดับความหย่อนคล้อยของหน้าอก
หลังเสริมหน้าอก 2 สัปดาห์ สามารถเริ่มนวดตามขั้นตอนได้ด้วยตนเองง่ายๆเลยคร่า